Regelmäßig besteht die gemischte Gruppe aus rund 13 Teilnehmern und bestreitet Übungen, die viele Muskelgruppen beanspruchen.
Im Vordergrund steht die Bewegung, um sich gut zu fühlen, aber auch der Small Talk, der vor allem nach dem Wochenende gut gepflegt wird.
Wir bewegen unseren ganzen Körper, stärken den Rücken, die Muskeln und die Wirbelsäule.
Einfach mal vorbeischauen und mitmachen.
Hast Du noch Fragen? Dann ruf mich einfach an. Du erreichst mich unter 05844 / 17 49.
Oder komm einfach vorbei, wir trainieren immer montags von 10.00 bis 11.00 Uhr im Bewegungsraum am Sportplatz.
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