Hatha-Yoga

Was ist das überhaupt?

Yoga – EINS-SEIN, sich mit seinem Innersten verbinden

Kräftigung der Rückenmuskulatur

Bewegung setzt Prozesse in Gang, die sich positiv auf Ihr gesamtes Leben auswirken.
Bei mir erfährst Du, dass man den Körper nicht isoliert betrachten kann. Die Energie und die Kraft, die sich durch körperliches Training entwickeln, richten den Menschen innerlich auf. Beweglichkeit, Ruhe und Konzentration werden spürbar.
Ich vermittle nicht nur Bewegungsmöglichkeiten, sondern auch

• Körperbewusstheit und Wahrnehmung
• ein Bewusstsein darüber, wie körperliche Aktivitäten in allen anderen Lebensbereichen wirken
• meditative Aspekte

Unsere Trainerin: Birgit Höpfner

Der Kurs

Wir sind die neue Yoga – Abteilung des SV Eintracht Clenze. Bei uns kann jeder mitmachen, der sich einmal ganz fallen lassen möchte.

In der Gruppe sind viele Altersgruppen vertreten, trotz der Anstrengung ist auch Spaß dabei.

Kommt gern einmal vorbei und schnuppert. 

Du möchtest mitmachen?

Hast Du noch Fragen? Dann ruf mich einfach an. Du erreichst mich unter 0152 / 09 03 75 35.

Oder komm einfach vorbei, wir trainieren immer freitags von 09.00 bis 10.30 Uhr im Bewegungsraum am Sportplatz.