Fitness

Unsere Trainerin: Johanna Wiese

Der Kurs

Beim Kraft- und Fitnesstraining stärken wir unsere Ausdauer und trainieren zusätzlich auch den ganzen Körper durch Muskelaufbau. Egal ob Rücken-, Bauch- oder Beintraining, hier ist für jeden etwas dabei. 

Im Sommer gestalten wir den Kurs an der frischen Luft auf dem Sportplatz oder in der freien Natur. Im Herbst und Winter nutzen wir die volle Ausstattung unseres Bewegungsraums, um beispielsweise mit Hanteln oder Pezzybällen die Stunde abwechslungsreich zu gestalten. 

Unsere Gruppe ist bunt gemischt und es ist jedes Alter vertreten. 

Wir freuen uns immer über Zuwachs, jeder ist willkommen. 

Du möchtest mitmachen?

Hast Du noch Fragen? Dann ruf mich einfach an. Du erreichst mich unter  05844 / 97 66 496 oder 0151 / 27 58 41 83.

Oder komm einfach vorbei, wir trainieren immer mittwochs von 20.00 bis 21.00 Uhr im Bewegungsraum am Sportplatz.